Pilates dersleri bire bir özel Genetic Trainer kontrolünde yapılır. Derslerde uygulanacak program, öğrencilerin bireysel ihtiyaçlarına ve neyi hedeflediklerine göre hazırlanır. Reformer, Cadillac, Trapez, Chair, Lader Barrel adlı aletlerin üzerindeki yaylar ile direnç ve kuvvet uygulanarak bireyin kısa sürede beden ve zihin bütünlüğünün sağlanması amaçlanır. Her hareket için değişen yay ağırlıklarıyla, vücut direnci ve dayanıklılık kısa sürede arttırılır. Every Moment of Pilates ile boyun-bel-omuz-sırt-diz bölgelerinde oluşan deformasyonların da kontrollü ve güvenli bir program ile daha kısa sürede giderilmesi mümkündür. Duruş bozukluklarına yönelik çalışmalarda da Every Moment of Pilates hızlı sonuç verir.